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喝水金字塔

健身時揮汗如雨,你喝够水了沒?

訓練强度加大或者攝入高蛋白和高鹽分的情况下,需要補充更多水分。每日飲水中,最應多喝含有礦物質的水。對於有健身習慣的人群,含有礦物質的水且不含糖,並含有鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的鹼性飲料是較好的選擇。

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E_Coli

10種水中常見的細菌放大的樣子

10種水中常見的細菌在顯微鏡下的樣子,你可能常聽過幾種,但從未見過。看起來似乎蠻可怕的,畢竟是對人體不好的有害菌,所以大家要多注意用水安全、健康的問題。

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cambodia07

如神農嚐百草 兩台灣水專家率身飲清水

將台灣淨水技術帶至柬埔寨,兩位水專家沈宏文跟駱業勳,是關鍵人物。兩人15年前因工作結識,沈宏文是留美環境化學博士、活性碳專家,駱業勳則任職於活性碳回收公司,後來駱業勳自行創業做淨水生意。

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